editorial
Dieta MIND: um plano alimentar para cuidar do seu cérebro com leveza, memória e mais clareza no dia a dia
O que é a dieta mind e por que ela foi criada para a saúde...
Vitamina B12 na gravidez: o nutriente discreto que protege seu cérebro, seu sangue e o começo da vida do seu bebê
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Dieta low carb vegetariana: como emagrecer e desinchar sem cair na armadilha da “salada triste”
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Vitamina C grávida pode tomar: o que é seguro, o que é exagero e o que realmente ajuda na gestação
Resumo objetivo Vitamina C grávida pode tomar todos os dias? Entenda quando faz sentido Qual...
Dieta plant based: o jeito mais leve (e possível) de comer bem sem se sentir presa a regras
Resumo: O que é dieta plant based e por que ela não precisa ser “tudo...
Vitamina D na gravidez: o cuidado silencioso que pode mudar seu bem-estar (e o do bebê)
Resumo objetivo O que a vitamina D na gravidez faz no corpo da mãe e...